Florent Rotenberg - Hypnologue

Praticien en hypnose
pour l’accompagnement

Je suis Praticien en Hypnose Ericksonienne sur Grenoble, formé au sein de l’A.R.C.H.E. (Académie de Recherche et de Connaissances en Hypnose Ericksonienne), et empreint d’une longue expérience dans les activités scientifiques du bassin grenoblois. Le métier d’hypnologue (équivalent hypnothérapeute) me permet de proposer des outils d’accompagnement à celles et ceux qui ont envie de changer pour améliorer leur confort de vie, évoluer sur des compétences mentales ou bien encore dépasser des blocages.

Mes formations

Praticien en Hypnose Ericksonienne

A.R.C.H.E

Académie de Recherche et de Connaissances en Hypnose Ericksonienne

RITMO®

(Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires)
Équivalent à l’EMDR® par Lili Ruggieri

A.R.C.H.E

Académie de Recherche et de Connaissances en Hypnose Ericksonienne

Psychopathologie

Par Alain Heril (psychiatre, sexologue, psychanalyste)

A.R.C.H.E

Académie de Recherche et de Connaissances en Hypnose Ericksonienne

Ensemble

Dans ce cabinet, vous découvrirez un accompagnement où l’écoute a toute sa place afin d’installer une relation de confiance et de bienveillance entre vous et moi. Les outils qu’offrent l’hypnose permettent de vous proposer une approche efficace et spécifique à vos requêtes. Ils sont pour cela orientés vers la recherche de solutions au présent. Vous pourrez ainsi, au fur et à mesure des séances, faire émerger en toute sécurité de nouvelles possibilités de changement vis-à-vis de votre situation de vie. Ma tâche, durant les consultations, est de vous accompagner vers les choix que vous aurez fait en y mettant tous les moyens et l’efficience que l’hypnose fournit. Et ainsi de vous permettre d’activer en vous les ressources et les capacités utiles pour atteindre vos objectifs.

En quoi l'hypnose peut vous aider ?

Gérer votre stress
- Anxiété
- Timidité
- Dépression, burn-out
- Eczéma, psoriasis, onychophagie
- Peur du regard des autres
Gérer vos émotions
- Séparation, Deuil, Accident, Traumatisme
- Angoisse, phobie
- Tristesse, colère, agressivité
- Sentiment de rejet, abandon, injustice, culpabilité
Changer vos comportements
- Dépendance / Addiction : alcool, tabac, jeux
- Trouble alimentaire (TCA): boulimie
- Trouble du sommeil
- Procrastination, Hyperactivité
- Enurésie
- Acouphène
- Douleur chronique
Développer vos potentiels
- Confiance en soi, estime de soi
- Prise de parole en public
- Mémoire, Concentration
- Préparation aux examens
- Apprendre l'auto-hypnose

Transmettre

La découverte de l’hypnose se fait tout d’abord par un apprentissage, une transmission de compétences. Vous apprendrez avec mon aide à cheminer vers un état d’hypnose en toute confiance et à votre manière. Au travers de cette exploration, vous serez surpris de constater comme il vous est possible de mettre à profit les ressources dont vous disposez déjà en vous. Et à partir de cette dynamique intérieure qui s'active de réaliser comment agir pour aller vers vos changements.

Dans certains cas, l’accompagnement proposé peut se faire en coopération avec d’autres acteurs de la santé, du bien-être, des associations sportives ou culturelles. Cette coopération permet d’accentuer l’efficacité de votre accompagnement en y incorporant d’autres approches et ainsi de vous apporter la réponse la plus adaptée et cohérente.

Questions / réponses

Vous trouverez ici les réponses aux questions que vous pourriez vous poser concernant l’utilisation de l’hypnose pour un accompagnement.

Suis-je hypnotisable ?

Oui, se retrouver dans un état d’hypnose est un apprentissage qui se fait avec l'aide du praticien. Ce dernier va mettre à votre disposition ses connaissances et sa pratique afin de vous transmettre cette capacité. Chaque personne apprend à son rythme et tout le monde en est capable.

Est-ce que je peux faire des choses contre ma volonté lors d'une séance d'hypnose ?

Non, durant une séance d'hypnose, vous êtes toujours parfaitement conscient de ce qui se passe autour de vous. Vous êtes donc pleinement maître de vous-même et pouvez sortir de cet état si un quelconque inconfort apparaît.

Est-ce que je vais oublier ce qui se passe durant la séance ?

Non, durant la période de la séance où vous serez en état d'hypnose, vous serez à la fois conscient de ce qui se passe autour de vous tout en étant aussi plus attentif à votre monde intérieur. Comme une discussion avec un.e ami.e où vous allez évoquer de nombreux sujets, certains resteront plus présents en mémoire que d'autres par la suite.

Comment se sent-on sous hypnose ?

Le vécu d’un état d’hypnose est propre à chacun. Néanmoins, la plupart du temps, les gens ressentent une profonde relaxation et ont la sensation d’être à l’aise. L’hypnose est un état actif où la personne ressent souvent une augmentation des perceptions sensorielles et de l'imagination ainsi qu’une accentuation du ressenti des émotions qui mène à une connexion intérieure plus intense.

Comment se déroule une séance ?

Une séance d'accompagnement comporte généralement trois étapes. Une première où nous aurons un échange sur ce qui vous a motivé à venir au cabinet. De cet échange vous définissez un ou des objectifs de changement souhaités. Durant la deuxième étape, vous êtes guidé par mes moyens vers un état d'hypnose. Ensuite vient une phase d'exploration de vos objectifs grâce aux techniques d’accompagnement que je propose. La séance se termine par un retour à votre état habituel avant d'échanger un moment sur ce que vous avez vécu.

Que dois-je ou puis-je faire durant une séance ?

Les séances que je mène au sein du cabinet sont des moments vivants et dynamiques où la parole, le rire, le mouvement et les émotions ont toute leur place. Vous êtes libre d'exprimer les pensées qui vous viennent. Agir de cette manière vous permettra une grande liberté de vivre un moment unique pour vous.

Combien de séances me faudra-t-il ?

Le nombre de séances nécessaires à votre accompagnement dépend des objectifs que vous souhaitez explorer. Cela peut varier de 1 à environ 8 séances.

Vos services sont-ils remboursés par ma mutuelle ?

Certaines mutuelles prennent aujourd'hui en charge quelques séances d'hypnose par an. Vous pouvez demander à votre mutuelle si elle vous permet ce type de remboursement.

Si vous avez d'autres questions, contactez-moi.

Tarif

Une séance dure 1h30 pour la première puis 1h pour les suivantes. La première séance permet d'échanger sur ce qui vous a motivé à venir et de vous faire découvrir le style d’accompagnement par l'hypnose que je propose au sein de mon cabinet.

60€ par séance
Possibilité de discuter d'un prix solidaire si vous estimez que votre situation vous empêche de prendre en charge le tarif standard.

Communauté et éthique

Le métier d'hypnologue (praticien en hypnose, ou équivalent hypnothérapeute) que je pratique est régi par un code de déontologie et une charte éthique. Ils encadrent la manière dont je mène mes accompagnements.

Je suis également membre d’une communauté de professionnel.le.s qui s'est regroupée autour d'un syndicat et d'un réseau. Elle permet d’être informé des évolutions de la pratique de l’hypnose afin de les intégrer dans mes accompagnements.