Florent Rotenberg
Praticien en Hypnose
pour l’accompagnement
10 Avenue Alsace Lorraine
(croisement av. Alsace Lorraine – Bd. Gambetta)
Pourquoi l’hypnose ?
Changer en apprenant une autre manière de se connaître pour reprendre du pouvoir sur sa vie.
Si vous êtes en train de lire ces lignes, c’est très probablement que vous cherchez un moyen de changer ou d’améliorer quelque chose dans votre vie qu’il vous est devenu difficile de continuer à vivre avec, ou sans.
Souvent, vous avez essayé d’aborder ces sujets par vous-même ou parfois avec l’aide d’autres approches et pourtant vous sentez que ça n’a pas évolué jusqu’où vous le souhaiteriez. Ce qui se passe en vous vous semble hors de portée et vous voyez revenir des comportements, des réactions, des ressentis ou des pensées sans maîtrise possible dessus.
L’hypnose est un outil efficace dans ces situations qui permet d’explorer de nouvelles voies d’évolution vers ce que vous souhaitez, de réintégrer du choix là où vous vous sentez bloqué.e. Pour cela, l’hypnose va vous apprendre à accéder à vos ressources, vos potentiels et vos apprentissages inconscients et ainsi à avoir l’opportunité de changer, de modifier des façons d’être, des réponses automatiques devenues inadaptées aujourd’hui.
Qui suis-je?
Florent Rotenberg
Hypnothérapeute Certifié
Issu d’une longue expérience dans les activités scientifiques du bassin grenoblois, il y a quelques années je me suis intéressé et formé à la pratique de l’hypnose éricksonienne, aux neurosciences et au RITMO (équivalent EMDR®). Certifié au sein de l’Académie de Recherche et de Connaissances en Hypnose Ericksonienne, je propose aujourd’hui mes services afin d’accompagner les personnes qui s’engagent sur le chemin du changement à devenir les créateurs de leur vie pour la rendre riche de sens.
Quels champs d’applications avec l’hypnose ?
L’hypnose est une méthode adaptée pour accompagner une large palette de troubles comportementaux, émotionnels et/ou psychosomatiques. Cela peut-être indiqué par exemple lorsque l’on perçoit des modes de fonctionnement en soi ou par rapport aux autres envahissants au quotidien, pour faire face à l’adversité des aléas de la vie ou encore pour travailler sur des problématiques précises d’évolution personnelle.
Pour en savoir plus, cliquez sur un des éléments ci-dessous:
Déroulement d’une séance
Une séance type se déroule de manière générale en 3 étapes qui permettent de co-construire un chemin d’accompagnement. Lorsque vous venez pour la première fois, on ne sait pas si votre évolution nécessite une exploration en profondeur ou si quelques séances suffiront à mettre en place les changements voulus. Je fais en sorte que ce soit le plus court possible, et aussi long que nécessaire.
1. Un entretien pour définir vos objectifs
C’est avant tout un temps de rencontre, un échange où vous m’expliquez ce qui vous a motivé à venir. Nous y précisons votre problème, échangeons pour en explorer le contexte. De cet échange nous définissons ensemble un ou des objectifs d’accompagnement. C’est aussi un temps durant lequel je répondrais à vos interrogations concernant le fonctionnement de l’hypnose et vous pourrez ainsi choisir si vous souhaitez vous engager.
2. Apprendre l’hypnose
Je vous guide, par les moyens dont je dispose et la création d’un cadre bienveillant, à apprendre comment aller dans un état d’hypnose. C’est-à-dire à découvrir une autre manière d’être conscient à vous-même. Nous exploitons cet état intérieur pour valoriser vos parts inconscientes, vos ressentis et vos émotions qui sont les moteurs du changement en hypnose.
3. Travailler sur vos objectifs
Ensuite vient une phase d’exploration. Pour cela je vous propose des techniques d’accompagnement utilisant l’hypnose qui vous amènent à remettre du mouvement et vous ouvrir des possibilités pour aller vers le changement ou l’évolution souhaitée. La séance se termine par un retour à votre état habituel avant d’échanger un moment sur ce que vous avez vécu.
Des réponses sur l’hypnose
Vous trouverez ici les réponses aux questions que vous pourriez avoir concernant l’utilisation de l’hypnose pour un accompagnement.
Non, durant une séance d’hypnose, vous êtes toujours conscient de ce qui se passe autour de vous, d’une manière plus distante. Vous êtes donc pleinement maître de vous-même et pouvez sortir de cet état si un quelconque inconfort apparaît.
Non, durant la période de la séance où vous serez en état d’hypnose, vous serez à la fois conscient de ce qui se passe autour de vous tout en étant aussi plus attentif à votre monde intérieur. Comme une discussion avec un.e ami.e où vous allez évoquer de nombreux sujets, certains resteront plus présents en mémoire que d’autres par la suite.
Oui, se retrouver dans un état d’hypnose est un apprentissage qui se fait avec l’aide du praticien. Ce dernier va mettre à votre disposition ses connaissances et sa pratique afin de vous transmettre cette capacité. Chaque personne apprend à son rythme et tout le monde en est capable.
Et si vous avez d’autres questions, appelez moi pour en discuter, je me ferais un plaisir de prendre quelques minutes afin d’y répondre.
Tarifs
60€ par séance
Une séance dure 1h30 pour la première puis 1h pour les suivantes.
Possibilité de discuter d’un prix solidaire si vous estimez que votre situation vous empêche de prendre en charge le tarif standard.
De plus en plus de mutuelles prennent en charge une partie des séances d’hypnose. Voici une liste non-exhaustive.
“Celui qui regarde à l’extérieur, rêve. Celui qui regarde à l’intérieur, s’éveille.”
Carl Gustav Jung
Témoignages
Vous pourrez explorer ci-dessous les avis des personnes qui sont venues dans mon cabinet.
